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  • 【课程介绍】养生课题《黄帝内经:文化与养生》
    2019-08-09浏览量:










    养生课题——

    《黄帝内经:文化与养生》

    【前言】

    生命之美需要内在支撑,美丽首先源自健康。平衡现代都市人的身体美感与身心的健康和谐,需要用中医养生方法调补内在气血,以深厚的中华传统优秀文化涵养心性,修成一种发自内心自然流露的人格魅力、成为一个富有健康与智慧的人。

    现代人如何养生?敬请带着您在养生中遇到的难题,步入培训现场,从中国传统文化精髓中汲取智慧,与众多重量级教师现场对话!

    课程目标


    • 研习《黄帝内经》等古著经典,学习传统文化中的养生秘法

    • 借鉴,传承养生文化的精髓,以修身、修心、修行,养生、养颜、养心

    • 涵养国学功底,普及健康理念与养生方法

    课程特点


    轻松、愉悦、受益一生

    培训方式


    专家授课+视听赏析+现场教学+现场答疑+文化体验+学员讨论

    课程管理


    培训时长:学制5-10天

    课程费用:根据培训人数及具体培训方案而定

    授课地点:西北大学太白校区

    颁发证书:学业完成后颁发结业证书


    课程体系

    模块一  国学经典中的养生智慧

    儒家四书五经

    道家经典/《淮南子》与《抱朴子》/道家辟谷养生术/砭术疗法

    庄子与道家的人生智慧

    《黄帝内经》的中医方法论及中医“治未病”内涵

    《内经》长寿理论与培元固本治法延缓衰老作用

    《云笈七签》的道家养生思想

    先秦儒家养生思想研究——以孔子、孟子、荀子为例

    欧阳修养生思想探析

    陆游养生诗研究

    汉语谚语中的养生思想

    陕西道教及其文化地位与生活智慧

    道教的核心思想及其现实意义

    模块二  修身、修心、修行

    中国传统导引养生术的方法论特征及其当代价值

    魏晋南北朝/先秦楚地/明清时期养生文化研究

    养生的文化生产力

    关学与干部品格修养

    墨子思想及其现代价值

    庄子思想及其文化意义

    老子思想及其现代价值

    孔子儒家哲学的核心价值

    养生的文化哲学研究

    中西方养生文化的差异

    道家“道”思想的哲理智慧

    模块三  养生、养颜、养心


    基于脾胃学说的饮食养生学说

    道教养生

    冬季养生方法

    心理养生思想

    健身气功/易筋经的养生价值

    健康中国战略及新形势下卫生健康发展新理念

    模块四  养生思想的延伸


    养生旅游开发与现代市场

    养生文化对园林建筑的影响

    道家的为政智慧

    理想信念与道德品行专题教育

    模块五  游学考察

    临潼养生旅游开发项目考察(西安临潼国家旅游休闲度假区)

    森林养生(秦岭/楼观台温泉)

    崆峒山道教养生文化

    太白山/终南山古楼观-道教宫观

    道家文化现场课

    黄陵国家森林公园-“拜谒黄帝陵、轩辕养生谷”

    特色课程


    • 互动课堂

    魅力女性美颜美体操

    道家驻颜术:摩面功

    • 微课堂

    补气补血的养生酒怎么制作

    美白淡斑的玫瑰醋怎么制作

    培训保障


    • 精心设置开学与结业典礼,统一思想,明确学员的培训目标,帮助学员做好学习心态的调整;

    • 教室开辟培训论坛,推动老师、学员之间的思想交流与碰撞;

    • 每门功课都有培训质量评价调查,了解学员的培训需求与培训效果,做好与老师、学员的沟通;

    • 培训结束后有摘选发布优秀心得,推进培训效果的转化;

    • 提高主观能动性,树立开放、参与、交流、分享的学习氛围。


    编辑|马晓雪

    图|网络

    责编|万世超